图片源于：https://www.news-medical.net/news/20240513/Pioneering-regulatory-measures-in-china-prove-effective-in-reducing-childrens-sedentary-behavior.aspx
针对中国儿童久坐行为的开创性措施已被证明有效，最近的研究显示这一结果。
这项研究由布里斯托大学领导，揭示了中国政府最近推出的规定，旨在通过限制针对这一年龄段的在线游戏公司、限制教师布置的家庭作业量以及限制补习机构的授课时间，减少学生的久坐行为。
这些措施显著减少了学生的总久坐时间，以及他们在不同久坐活动上的时间。
研究结果表明，整体久坐时间下降了13.8%，每日减少时间超过三刻钟，结果发表于《国际营养与体育活动行为杂志》。
该研究的发现对未来旨在改善儿童身体和心理健康的全球政策和措施具有重要意义。
研究结果令人兴奋，因为这种跨多个环境的监管干预措施在此之前从未尝试过。
传统上，儿童及其父母或看护者通过教育得到了指导，并鼓励他们自行改变行为，但这种方法并没有真正起效。
通过这些监管措施，责任已转移至在线游戏公司、学校和补习机构，使其遵守规定。
这种截然不同的方法似乎更为有效，因为它旨在改善儿童和青少年生活的环境，支持更健康的生活方式。
来自布里斯托大学政策研究学院运动、营养与健康科学中心的首席作者李博士表示：“我们的发现确实表明，政府的规定可能有助于降低该地区儿童和青少年的久坐行为。
需要进一步研究，以评估此类干预措施在中国其他地区及国际上的类似影响。”
来自奥克兰大学的全球健康教授博伊德·斯温伯恩表示：“这是一项引人入胜的研究，因为大多数减少久坐行为的干预措施依赖于教育方法，而不是本研究中使用的监管措施。
尽管在中国以外的国家实现类似的规定可能会面临挑战，但这些规定的影响确实表明，久坐行为对环境条件和规则的敏感性。”
该研究团队在中国和英国分析了2020年和2021年从超过7000名中小学生收集的个体匹配监测数据，研究了政策实施前后的变化。
参与者来自广西南部14个城市的31个城乡地区。
在这段时间内，统计数据显示，学生每天从事久坐活动的平均时间减少了46分钟。
这一变化在城镇学生中尤为明显，相比之下，乡村学生的变化较小。
学生每日的屏幕观看时间下降了6.4%（十分钟）。
研究发现，实施的规定使得学生更有可能（增加20%）达成日均少于两小时的屏幕时间推荐，该标准适用于英国和美国。
总体来看，学生实现中国政府建议的家庭作业时间上限的可能性几乎提高了三倍（2.8倍）。
这一可能性随着年龄增长而减小，初中学生为3.6倍，而高中学生则为2.1倍。
李博士表示：“我们的发现表明，政府的规定可能有助于减少儿童和年轻人的久坐行为，进一步的研究是必要的。”
